三宮トアロードにある健康的なランチが楽しめることで様々な年代の女性から人気の健康カフェあげは♥
水や野菜にもこだわり玄米、豆乳などの厳選素材で心も体も健康になれるおすすめカフェです。
読書しながらカフェされている方や女子会ランチでも人気。
2017年夏にエントランス付近をリニューアル、より快適にランチカフェを楽しめるようになりました。
今回は三宮で健康的なカフェとして人気のあげはさんにお邪魔しました。
Contents
あげはの体に優しい玄米ランチ
この日は二日酔いだったので意識朦朧で倒れかけながら入店←
■ あげはのランチメニュー
・日替わりランチ
・季節のせいろ蒸しご飯
・鶏のせいろ蒸しご飯(数量限定)
・おむすびランチ(平日の時間限定)
など豊富にあり、十穀米・玄米からお米を選べます。
・鶏のせいろ蒸しご飯 ￥1620
プリプリの鶏肉と十穀米というヘルシーな組み合わせなのでいつも以上にたくさん食べてしまう◎
自宅などでは普段なかなか健康的な食事を食べることが少ないので私にとっては有り難いランチ。
・珈琲と豆乳プリン 各￥215
・日替わりランチ(ドリンクセット￥1188)
この日のメインは豆腐の揚げ出しです。
風味豊かな玄米とお味噌汁が昔懐かしい味で二日酔いにはピッタリのあっさりとしていて胃に優しい料理。
・人気のせいろ蒸し
四季で変わるたっぷりのお野菜であげは人気のメニュー
とてもリーズナブルなおむすびランチ(￥648)もおすすめ！
豆乳プリンも人気なんだそうです。
食後はアイスコーヒーでまったり◎
公式ページには日替わりランチのメニューも掲載されています。
あげはでは季節限定のタルトなど優しい味の自家製スイーツも用意されています。
あげは・agehaの魅力
外観はアンティーク感とクリームの配色が優しい印象のカフェあげは。
こだわりの自然食と温かみのある木目のインテリア。
入ってみると、意外に広く1番奥の屋根付きテラス席の陽がたっぷり注ぎ込む優しい空間は女子に大人気です。
agehaの英字で縁取られた照明がホッコリさせてくれます。
エントランス付近では珍しいドリンクやアゲハのスイーツも販売されています。
温かみのあるウッディな店内でほっこりできる空間が◎
三宮にはカフェがたくさんありますけど、自然食や玄米にこだわったカフェは珍しいですね。
契約農家から毎朝届く新鮮な野菜をたっぷりと使った料理は体にも優しい。
野菜本来の甘みや旨味を堪能できます。
外食が多くなるとどうしても野菜不足になりがちなんですけど、健康的にランチを楽しみたい方、二日酔い明けのランチにも(笑)使いたいアゲハです。
こういうお店が近くにあると、もっと健康的な食生活を送れるのになぁ・・・と思わせてくれるお店でした◎
店内にはお店の名前にもなっている「あげは蝶」がインテリアとして舞っていました。
あげははやさしさを提案します
お口に入るもの、耳と目から入る音色、色彩。
全ては人にやさしくを一番に。
毎朝契約農家から届く野菜や玄米。
こだわりのおいしい水。
心地よい音楽と太陽の光が差し込む空間でゆっくりとお過ごしください。
(公式HP紹介文より)
場所はトアロードにありJR三宮駅から徒歩約7分
すぐ隣には人気カフェ「プレイスコウベ」や人気イタリアン「クアルト」もあります。
